• הורים למען האקלים

שיפודי ירקות וטופו

עודכן: 4 ביוני


מתכונים צמחוניים למנגל של יום העצמאות של הורים למען האקלים

מתכון של רוחמה למנגל של יום העצמאות


רעיונות לירקות:

עגבניות שרי חצויות

פטריות ברבעים

בצל סגול

שום

פלפל

תירס

קישואים

חצילים

וכמובן- טופו בקוביות


למרינדה:

1 כפית סילאן

חצי כפית מלח

כפית פפריקה

שליש כוס שמן זית

2 כפיות לימון

כף רסק עגבניות

2 כפות רוטב סויה

להשרות את הירקות במרינדה כשעתיים או לילה לפני


רצוי להשתמש בשיפודי מתכת רב פעמיים משומנים אך במידה ואין להשרות שיפודי עץ למשך מספר שעות במים על מנת שלא יישרפו, ואז לשפד ולצלות את השיפודים

5 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

ממרח קשיו של ורד: משרים כוס קשיו כשמונה שעות - בקערה עם הרבה מים מסננים, ושמים במעבד מזון: - את הקשיו המושרה - מכסים עם מים לכדי כשליש - 3.5 כפות מיץ לימון - חצי כפית מלח - כשלושה רבעים כפית שמרי בירה